Об этом сегодня, 21 января, сообщили на аппаратном совещании у главы администрации Советского района. Пока случаи заболевания гриппом носят единичный характер. По этой причине региональное управление Роспотребнадзора рекомендует при посещении общественных мест взять с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Заместитель начальника отдела образования Людмила Литвиненко рассказала, что в школах и детсада района ОРВИ стало болеть больше детей. По состоянию на 21 января в детских садах болели 219 воспитанников (3, 6% от общего числа детей, по сравнению с предыдущей неделей заболевших стало больше на 36 человек), в школах – 511 учеников (3,7%, болеет на 55 человек больше).
«Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.», – советует региональное управление Роспотребнадозора, пояснив, что при первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу.
Ерлан Байжанов
Фото автора