Муниципальное автономное учреждение «Стадион» возобновляет занятия на открытом воздухе «Умной физкультурой». Интеллектуальной дыхательной гимнастикой граждане бесплатно смогут заниматься несколько раз в неделю в двух новосибирских скверах.
Организованы две точки для занятий:
— Театральном сквере (Красный проспект, 34) по средам с 12.30 до 14.00.
— Сквере им. Кирова (метро Октябрьская) по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.30.
Организаторы обращают внимание, что спортивная форма для занятий не требуется. Занятие гимнастикой посещают, как правило, 150 человек.
«Интеллектуальная дыхательная гимнастика позволяет человеку быть энергичным и бодрым, способствует улучшению его мозговой активности. Помимо всего это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики, включающая в себя и модное направление – фэйсбилдинг», – рассказал инструктор МАУ «Стадион» Артем Валеев.
Проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск» включает в себя:
- оздоровительная гимнастика;
• скандинавская ходьба;
• дыхательная гимнастика;
• оздоровительная йога;
• городошный спорт и др.
Расписание тренировок смотрите здесь. Справки по телефону: 305-47-03.