Новосибирцев приглашают на занятия «Умной физкультурой»

Новосибирцев приглашают на занятия «Умной физкультурой»

Муниципальное автономное учреждение «Стадион» возобновляет занятия на открытом воздухе «Умной физкультурой». Интеллектуальной дыхательной гимнастикой граждане бесплатно смогут заниматься несколько раз в неделю в двух новосибирских скверах.

Организованы две точки для занятий:

— Театральном сквере (Красный проспект, 34) по средам с 12.30 до 14.00.

— Сквере им. Кирова (метро Октябрьская) по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.30.

Организаторы обращают внимание, что спортивная форма для занятий не требуется. Занятие гимнастикой посещают, как правило, 150 человек.

«Интеллектуальная дыхательная гимнастика позволяет человеку быть энергичным и бодрым, способствует улучшению его мозговой активности.  Помимо всего это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики,  включающая в себя и модное направление – фэйсбилдинг», – рассказал  инструктор МАУ «Стадион» Артем Валеев.

Проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск» включает в себя:

  • оздоровительная гимнастика;
    • скандинавская ходьба;
    • дыхательная гимнастика;
    • оздоровительная йога;
    • городошный спорт и др.

Расписание тренировок смотрите здесь. Справки по телефону: 305-47-03.

И в то же время: